Aad bay u toosan tahay.
Ninku wuu garanayaa alaabtiisa - si tartiib ah oo habaysan ayuu futada uga futada! Isaguna ma daneeyo sida ay faruuraheeda u bararan tahay iyo sida ay faraheeda ugu salaaxdo. Waxaan filayaa in naagtu ay kaliya u baahatay xubinta taranka ee xubinta taranka, ama waxa kale oo ay laba jibaarantay phaloimitra. Oo yaa yidhi naagtu xataa waxay gaadhay kacsi? Waxa kaliya oo aan arkay ninkii oo futada ka soo degaya waa kaas!
Marina ee aan kulano)?
Gabadha dabacsan ee noocan oo kale ah waa waayo-aragnimo xiiso leh oo ku saabsan galmada. Waxaad isku dayi kartaa jagooyin badan oo kala duwan iyada.
Muuqaalo la xidhiidha
Ninku wuxuu jecel yahay inuu kabo shukulaatada, kanina wuxuu u muuqdaa mid aad u fiican wuxuuna siinayaa dharbaaxo wanaagsan. Shahwada gabadhu waxay u egtahay mid si lama filaan ah loo dareemayo.